Dưới đây là một số ví dụ về thực phẩm chức năng thông thường và tăng cường:
Phân loại theo công dụng thì thực phẩm bảo vệ sức khỏe được chia thành những loại sau:
Để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, có rất nhiều người lựa chọn sử dụng các thực phẩm chức năng. Thực phẩm chức năng có vai trò rất lớn trong việc tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật, có thể kể đến như sau:
Ngoài chế độ ăn uống không đủ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể thì nguyên nhân của sự thiếu hụt có thể do khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng của cơ thể bị giảm sút hoặc trong quá trình sơ chế hoặc chế biến thức ăn, các dưỡng chất này bị hao hụt, mất đi hay bị biến đổi thành các chất khác.
Ví dụ, ngũ cốc, ngũ cốc và bột thường được bổ sung vitamin B như axit folic, rất cần thiết cho sức khỏe của thai nhi.
Tuy nhiên, từ khi ban hành Nghị định 15, thực phẩm chức năng được chuyển tên gọi nha thuoc tay thành “Thực phẩm Bảo vệ sức khỏe”.
Việc sử dụng thuốc sai quy định dẫn đến nguy cơ gây nghiện và tác động xấu đến tâm lý và thể chất. Các nhóm thuốc thường bị lạm dụng bao gồm:
Thực phẩm giàu axit béo omega-three có nha thuoc tay khả năng tăng cường chức năng não và giảm trầm cảm
Riêng đối với thuốc kháng sinh trị bệnh nhiễm khuẩn lại cần phải đặc biệt chú ý hơn nữa vì nếu sử dụng không hợp lý sẽ đưa đến những tác hại rất lớn.
Những thực phẩm này không chỉ cung cấp cho cơ thể bạn các vitamin và khoáng chất cần thiết mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Tăng cường Helloệu lực kháng khuẩn khi cùng một lúc ức chế nha thuoc tay nhiều quá trình sống của vi khuẩn.
Màu sắc thương Helloệu: Sử dụng màu sắc đặc trưng của thương Helloệu để tạo sự đồng bộ và nhất quán.
Tuy nhiên, để đảm bảo chất lượng tốt nhất, bạn cần lựa chọn những địa chỉ chất lượng để mua sản phẩm, tránh việc tiền mất tật mang.
Do đó, chị em cần có kế hoạch bổ sung các dưỡng chất trước khi chuẩn bị mang thai để trứng phát triển khỏe mạnh.